野生靈芝的正確吃法與用量，野生靈芝怎么吃

在生活中我們都知道靈芝是個好東西，它是滋補身體的好食材，也是預防治療疾病的藥材，但是很多人不知道靈芝怎么吃，尤其是野生的靈芝。那么野靈芝到底有什么用呢。今天就跟小編一起來認識一下野生的靈芝吧。

野生靈芝怎么吃

靈芝大多數都長在比較隱秘的地方，靈芝的功效非常的多，不僅可以補身體還能治療疾病。靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點，現介紹既簡便，效果又好的。

食用方法

1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，通常一朵干靈芝泡1杯，可沖開水喝一天。

2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，倒入罐內，加水，象煎中藥相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，天天喝多少都無限制。

3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時方可喝，還可加入務必的冰糖或蜂糖。

4、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。

5、靈芝湯：靈芝一百克，羊肚菌一百克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝湯，此方法的藥用效果和營養價值都很好。

靈芝扶正湯

材料：烏龜一只，赤靈芝(含孢子粉)30克，大棗10枚，調料適量。

制法：先將烏龜倒入鍋內，用清水煮沸，撈起后去甲殼及內臟，切塊略炒，然后與大棗(去核)、靈芝用瓦鍋煲湯，加調料入味。

功能：可防治癌癥，增強抵御疾病的能力(畏苦者或易上火者可用紫芝;肺病或肺弱者可用白靈芝)。

靈芝強身湯

材料：靈芝(含孢子粉)、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉一百克。

制作：共煮湯，油鹽調味，每日一劑能益氣健脾、養血、增強機體抵御疾病的能力。

功能：適用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤病者術后、化療后體虛或白血球低下者。

靈芝降糖消脂湯

材料：赤靈芝(含孢子粉)45克，灰樹花20克，野松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂(或葉)15克，番石榴葉10克(或青番石榴一百克)，羅漢果1/6只，豬橫月利一條。

制作：之上材料洗凈倒入煲內，加清水猛火煲滾后文火再煲2鐘頭，調味食用。

功能：對高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食療價值。